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sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

Frutas, legumes e verduras.

 Olá amigos.
 estou continuando minha pesquisa sobre as frutas, legumes e verduras, e estou achando bem interessante. Estou descobrindo o que esses alimentos são capazes de fazer por nossa saúde.
 Hoje pesquizei uma fruta.

GOIABA

A goiaba é uma das frutas mais populares no Brasil. Dizem que é nativa do Brasil.
A Goiaba é uma fruta que se presta muito bem para doces,



sucos, geléias e muito mais.
Goiaba é uma palavra indígena que significa
"sementes Amontoadas."
A goiaba ao natural,contém bastante vitamina C, quantidade
razoável de vitamina A e complexo B.



Além do tanino que existe na goiaba,ainda contem bastante sais minerais, cálcio, fósforo e ferro.
A goiaba pode ser usada em qualquer dieta, pois é pobre em açúcar e gordura, e deve ser consumida crua, de preferência.
O chá das folhas novas da goiabeira, é indicado nas diarréias.


Lulú,  03 de fevereiro de 2012.

3 comentários:

  1. Olá, querida Lulu
    Hoje mesmo fiz um docinho de goiaba pois todo dia como direto do pé de casa... uma delícia!!!
    Bom fim de semana!!!
    Bjm de paz e esperança

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  2. Ah, goiaba é tudo de bom mesmo, adorooooo...hehe!! Um lindo dia prá ti, Lulú, bjos ;)

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  3. Não como goiaba de polpa branca. Morro de medo de comer bichinho! ;) O leite que saí das folhas é bom para sumir com verrugas. Boa semana! Beijus,

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