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segunda-feira, 26 de março de 2012

Frutas, Verduras e Legumes.

  Olá amigos

 Lembrei hoje das minhas pequenas pesquisas sobre Frutas, Verduras e Legumes e me dei conta que não havia pesquizado sobre o Tomate.
 Fiquei surpresa com os poderes medicinais que o Tomate possue. Então vou passar para vocês.

TOMATE.


O tomate é de horigem peruana.
Seu nome científico é Solanunly copersicum.
Os mais importantes são os que medem de 05 a 10 cm de diâmetro.
Existe o Tomate Monstro que chega a pesar 01 quilo e que tem uma rodela cinza em torno do pendúnculo.

O Tomate possue vários elementos vitamínicos tais como:
rádio, ferro, cobre, boro, níquel, cobalto, licopeno, flavonoides, fósforo e potássio.

O Tomate estimula as enzimas, previne coagulação sanguínea, é anticancerígeno porque inibe as enzimas responsáveis pela metástase das células cancerígenas.

Cura anemia, fraqueza, palidez, aumenta a resistência física,
age sobre os ossos, disturbios nesvosos, stress e problemas de obesidade, além de fortalecer o cérebro auxiliando no aprendizado.

O magnésio protege contra doenças vasculares, hipertensão, nervosismo, tensão pré menstrual, problemas de próstata, combate depressão, e tremores, enquanto que o potássio  age também  contra fraqueza em geral, arritimia e pressão alta.

A vitamina B2 -(riboflavina) protege  contra disturbios nos olhos, disturbios digestivos, fermentos na boca.

Apresenta ainda outros benefícios provenientes da vitamina C que aumenta a imunidade contra resfriados e outras infecções inclusive a AIDES

O Tomate pode ser consumido cru, cozido ou em molhos que não perdem suas propriedades.
Evite os tomates verdes pois são contra indicados para os rins.
Se for possível evite os molhos e extratos industrializados
por conterem química que não são saudáveis.

Para quem quiser ler:
http://www.vigorevida.com.br/

Lulú,  26 de MARÇO de 2012.

5 comentários:

  1. OI, Lulu, adorei saber mais sobre os tomates. Estava com saudades de suas postagens sobre alimentos. Adoro. desejo que você esteja bem e em forma.
    Beijos, boa semana
    Sheyla
    http://blogdmulheres.blogspot.com

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  2. Oi Lulu
    Que saudade amiga!
    Vim te ver, te abraçar e te desejar uma semana de mutas alegrias.
    Ah! amo tomates, saladinha sabe? com cebola e azeite...hummmm!!! um arroz branquinho...hummm!!!
    bjs
    Tina 9SONHAR E REALIZAR)

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  3. Recebi de e-mail, Um artigo falando das propriedades e aqui em casa comemos demais. Mais cru do que em molho! Bacana mesmo e Deus é sábio demais! Grande abraço! Beijos!

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  4. Oiee Lulu!!
    Adorei a matéria sobre os tomates, que adoroooooooooooo!!!!
    Espero realmente que esteja melhor.Bjs♥Se cuida viu mocinha!!!

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