Serie Sete Sucos

 Olá amigos.

 Estou postando hoje, o penúltimo suco da Serie Sete Sucos.

Suco da Beleza Total

02 cenouras

1/2 maçã com casca

01 xic. de (chá) de melão cantalupo

01 fatia de gengibre sem casca

01 punhado de salsa

01 c. (sobremesa) de linhaça (deixe de molho de um dia para o outro)

adoçante (opcional)

Bata tudo no liquidificador, coe e tome imediatamente.

A cenoura e a salsa, são fontes de betacaroteno, que

transformado no organismo em vitamina A, estimula o sistema imunológico e atua na recuperação e no brilho da pele.

Ainda tem substâncias antiinflamatórias e

antienvelhecimento.

Lulú,  24 de OUTUBRO de 2012.

Série Sete Sucos

 Olá amigos.

 Estou aqui de volta para continuar com as receitinhas de sucos.
 Parei porque fui ao médico para fazer a cirurgia de catarata, mas o cardiologista não permitiu porque fiz angioplastia em abril e tomo remédio para afinar o sangue e só posso suspender a medicação quando completar um ano. Se fizer agora corro o risco de ter hemorragia e perder a visão.

 Bem, mas vamos ao suco de hoje.

Suco Diurètico

 Este suco melhora a função renal, ajuda a eliminar toxinas

e reduz a retensão de líquidos.

 O aipo é rico em glutationa uma substância que neutraliza radicais livres  e pode entrar na composição de vários

sucos.

 A melancia é rica em água, frutose e fibras além de

licopeno que  previne o envelhecimento precoce

e o câncer de próstata e mama.

Suco de Melancia

01 copo de suco de melancia coado

01 talo de aipo com as folhas.

Bater no liquidificador e tomar imediatamente.

Lulú,  22 de OUTUBRO de 2012.

Série Sete Sucos

 Olá amigos.

 Mais um suco da série Sete Sucos. Como está começando um feriadão, este suco vem bem a calhar. Vejam:

SUCO PÓS RESSACA.

Este é um suco muito bom para combater o efeito da

ingestão de bebidas alcoólicas.

Ajuda o fígado a se recuperar e acelera a eliminação de

toxinas que causam a ressaca.

O repolho é rico em glutamina, um aminoácido

que proteje e  repara o fígado dos efeitos danosos

do alcool.

A curcuma possue carotenoides com ação hepatoprotetoras.

01 repolho verde pequeno

suco de 01 limão

01 talo de aipo com as folhas

01 c. (sopa) de folhas de coentro, frescas

1/2 c. (chá) de curcuma.

Bater no liquidificador com 200 ml de água, coar e tomar imediatamente.

Se quizer um melhor sabor, use água de côco.

BOM FERIADÃO PARA TODOS.

Lulú, 11 de OUTUBRO de 2012.

Sete Sucos

  Olá amigod

 Dando continuidade a série sete sucos, vamos conhecer o terceiro.

Suco Para Pele Firme

Este suco é rico em antioxidantes e bioativos, que combatem os radicais livres, retardando o envelhecimento da pele.

Turbina a energia e a disposição.

01 xic. (chá) de uvas rosadas

1/2 limão

02 maçãs verdes e com a casca

01 xic. (chá) de água

Adoçante a gosto

Bata tudo no liquidificador, coe e tome imediatamente.

Lulú,  10 de OUTUBRO de 2012.



Sete sucos

  Olá amigos.
  Como eu falei sobre os sucos, estou aqui enviando para vocês a segunda receitinha.
  Hoje temos:

SUCO de CLOROFILA

O suco de Clorofila, atua para melhorar a condição

sanguinea, pois tem ação antioxidante, fornecendo

todos os elementos nutricionais em grande quantidade, principalmente aqueles com capacidade de regular o metabolismo.

Repara as estruturas danificadas das moléculas do corpo

e com isso reduz o envelhecimento.

Seguindo pela corrente sanguinea e agindo nas células do organismo inteiro, promoverá a sensação

de bem estar, maior disposição e isto já é uma

demonstração do início do rejuvenescimento,

 de dentro para fora.

Deve-se tomar 01 copo uma vez por dia.

Como preparar a clorofila:- Folhas de couve

manteiga passada na centrífuga. Congelar o suco.

Ou bater 03 folhas de couve manteiga

com 200 ml de suco de laranja, ou água de côco, ou suco de abacaxi, coar e tomar. Adoçante opcional.

Usar 01 c. (sopa) de CLOROFILA congelada em qualquer suco ,

bater no liquidificador e tomar.

Lulú,  08 de OUTUBRO de 2012.

SÉRIE SETE SUCOS QUE FAZEM BEM À SAUDE

Olá amigos

  O verão está chegando e precisamos cuidar bem do nosso organismo. Precisamos alimentá-lo com alimentos leves além da hidratação.
  Por isso, encontrei sete receitas de suco  que contém frutas verduras e legumes, vou passar para vocês.

SUCO DE CENOURA COM MAÇÃ E COUVE

1/2 cenoura

01 folha de couve

02 galhinhos de salsinha

01 maçã

200 ml. de água

Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.

Essa composição oferece alto poder de desintoxicação, pois acelera o funcionamento das enzimas do fígado, eliminando mais rapidamente as toxinas do corpo.

Fonte:-  www.minhavida.com.br


                                         Lulú,  05 de OUTUBRO de 2012.

Legumes - Frutas e Verduras.

Olá amigos.

 Vamos começar o mes de outubro falando das frutas?
 As frutas possuem propriedades medicinais, terapêuticas e podem ter ação adstrigente,emoliente, excitar as funções gástricas e intestinais, desintoxicar o organismo, dissolver e expelir venenos e suprir as necessidades de vitaminas e sais minerais indispensáveis ao organismo.
 Vamos falar um pouco sobre:

O CAJU

O caju é nativo do Brasil. O caju é o fruto do cajueiro.

Mas a fruta do cajueiro é a castanha, que se encontra com facilidade em todo o Brasil e no mundo. A castanha é bastante usada na culinária nordestina.

A polpa do caju e extremamente  rica em vitamina C  e nas vitaminas do complexo B, podendo ser consumida ao natural ou em sucos, sorvetes, licores, doces, etc.

Alguns médicos naturalistas, recomendam a polpa ou o suco do caju no tratamento da diabete, equizema, reumatismo, no combate a gripe e resfriados.

O caju tem a cor amarelo avermelhada mas podemos

encontrá-lo somente amarelo

O suco do caju, tem efeito depurativo, diuréticoe

sudorífero.

A casca do cajueiro é usada como chá nas infecções

da garganta.

Estamos perto da safra do caju. Vamos esperar e consumir a vontade, pois depois de industrializado

perde as propriedades das vitaminas do complexo B.

Lulú,  01 de OUTUBRO de 2012.